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    Bouddha n'est pas un nom, mais un titre. C'est un mot sanskrit qui signifie "une personne qui est éveillée". Ce à quoi un Bouddha est éveillé, c'est la vraie nature de la réalité.En termes simples, le bouddhisme enseigne que nous vivons tous dans un brouillard d'illusions créé par des perceptions erronées et des "impuretés" - la haine, l'avidité, l'ignorance. Un bouddha est quelqu'un qui est libéré du brouillard. On dit que lorsqu'un bouddha meurt, il ne renaît pas mais passe dans la paix du Nirvana, qui n'est pas un "ciel" mais un état d'existence transformé.La plupart du temps,...

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La base de la méditation Bouddhiste Dans la tradition du bouddhiste qui a voyagé de l'Inde ancienne au Tibet (et, plus récemment, vers divers points de l'ouest), les deux principaux types de méditation pratiqués sont shamatha (calme ou séjour paisible) et vipashyana (perspicacité). Ce sont deux types d'entraînement différents mais complémentaires et une description doctrinale de ce qui est tout à fait naturel pour nous : notre éveil inné. Shamatha-vipashyana est un autre nom pour notre nature originelle, également connue sous le nom de cœur éveillé, de bouddhisme ou de bonté fondamentale. Essentiellement, le chemin de la méditation implique l'utilisation...

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Les choses vont si mal dans le monde de nos jours qu'il est difficile de ne pas avoir l'impression de perdre courage. Face à toutes les souffrances, les injustices et les mauvaises nouvelles, vous pouvez constater que votre esprit tombe dans des périodes de ce que le Bouddha appelait des "états malsains" : désespoir, peur, colère, torpeur, envie, dépression, désir, etc.   Si cela vous arrive, vous devriez vous laisser un peu de mou. Il s'agit, à vrai dire, d'une instruction de pratique inhabituelle, surtout si vous connaissez les instructions du Bouddha pour cultiver le zèle : "Pratiquez comme si vos...

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  Si vous n'êtes pas affilié, peut-être vous êtes-vous intéressé au bouddhisme par la lecture ou à l'école, ou peut-être avez-vous rencontré un praticien bouddhiste dont l'approche de la vie vous a intrigué. Peut-être avez-vous voyagé en Asie. Il y a de fortes chances que vous ne soyez pas affilié parce que vous ne trouvez pas de centre bouddhiste à proximité. Mais je soupçonne que de nombreux pratiquants non affiliés vivent à proximité de centres bouddhistes mais ne veulent pas s'y rendre parce qu'ils n'aiment pas la "religion organisée". Cela peut être dû à une mauvaise expérience dans le passé,...

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  Faire partie d'un groupe de méditation est une chose merveilleuse : cela nous permet de rester motivé dans notre pratique et d'avoir une relation avec la sangha, le troisième des "trois joyaux" du bouddhisme - idéalement, une expérience enrichissante et qui ouvre le cœur en soi. Si vous n'avez pas autant accès à un groupe que vous le souhaiteriez, pourquoi ne pas envisager d'en créer un ? J'ai participé à la création de deux groupes et j'ai constaté que le fonctionnement n'est pas nécessairement aussi difficile qu'on pourrait le penser.   Rencontrez des bouddhistes de votre région Y a-t-il...

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